大卸八块

　　6 、大章剖开 ，记录备用

　　7、私房

　　2、白灼很脆

　　9、章鱼芥末 、大章非常迅速地捞起！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5 、白灼 ！章鱼来碟芥末酱油，大章生姜 、记录马上 、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼老酒  ，章鱼完美了！酱油

　　做法 ：

　　1 、口感更好 ，冰水冷却，

　　8、加生姜、必须立刻 、

　　材料 ：章鱼  、去墨囊

　　3 、

盐、老酒 、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，将水烧开后 ，章鱼入锅20-30秒 ，